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孕中期该怎么保持特殊之美

发布: 2011-08-18 15:28 | 来源:中国宝贝网|作者:佚名| 查看:

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孕中期如何保持特殊之美

女性怀孕期间随着妊娠月份的增加,生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们:女性怀孕期间注意给自己保持妊娠之美,不但能调节心情,有利于身心健康,同时,还能起到胎教作用。所以,女性怀孕期间保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么,女性怀孕期间怎样才能保持这种特殊之美呢?

摄取足够营养女性怀孕期间宜食用适宜的、营养丰富的食物,如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等,以满足怀准妈咪间生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。

注意皮肤保护

白天外出上班或散步时,应戴上遮阳帽或搽上防晒霜,以免强烈的阳光照射。每次洗脸后,要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外,每晚睡觉前,做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应,保持面部皮肤的细嫩,又有利于刚生完宝宝后皮肤机能的早日恢复。

勤梳洗头发

妊娠期间,女性怀孕期间勤梳洗头发,可促进头皮的血液供应,若再配上适宜的发型,则更加“锦上添花”。为了梳洗方便,女性怀孕期间最好选择舒适方便的短发型。

恰当化妆

随着妊娠月份的增加,女性怀孕期间受体内激素和精神因素的影响,面部皮肤会显得粗糙、苍白等。若每天化个淡妆,就能显得精神焕发。

适量活动

女性怀孕期间在身体状况许可的情况下,应经常注意进行一些活动,如散步和轻松的徒手体操等。

选择适体衣着

妊娠期间,在衣着宽大舒适的前提下,注意在布料和服装款式上有所讲究,同样能增添美感。选用竖条纹的布料,使体形显得均匀有线条,上装设计可用稍加宽肩部的办法,使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等,都能体现女性怀孕期间的特殊之美。




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