三种依恋模式

　　是的，豆子开始探索外部世界。这和以往的探索不同。以往探索还是在妈妈怀里，用眼睛更多。而现在，自己会爬行了，探索的愿望更加强烈了。但与妈妈分离，这还是很痛苦的。因此豆子用了最折中的方式：探索一下，看看妈妈。只要妈妈在那里，他就可以放心地去探索属于自己的世界，因为他知道，妈妈在，就是安全的。这有点像是有劳动保护下的安全生产；又有点像是有安全绳保护下的登山。

　　豆子的依恋模式显然是安全型的。可以离开妈妈，妈妈回来抱自己的时候很享受。会向妈妈提出自己亲密需要，并能在被满足后，又一次离开妈妈。

　　也有宝宝在这个时候会出现矛盾型的依恋方式。妈妈不在，很焦虑，哭闹。妈妈回来，他又不需要，甚至推开妈妈。这是为什么呢？是因为宝宝内心的妈妈有两个，没有被整合好。离开自己的妈妈，是自己需要的，能给予自己满足的“好妈妈”，所以为失去她而哭泣、焦虑；眼前那个，是让自己体会到痛苦、恐惧不安的“坏妈妈”，所以生气、推开。为什么眼前那个妈妈会让孩子体会到痛苦、恐惧不安？原因在于，在宝宝没有准备的情况下，妈妈单方面进行了分离行为。也就是说，妈妈没有顾及宝宝需要，断然离开了宝宝，并且没有给宝宝一个承诺或者回来的期限。假如你本来一整天都跟宝宝在一起，某一天却很突然地一整天没有人影，孩子就很容易产生这种感觉。很多职业女性的宝宝都经历过类似的情况。

　　还有一种是回避型的依恋模式。宝宝对妈妈似乎不在乎，妈妈走也好，来也好，无所谓。他/她总是独自玩耍，缺乏和妈妈之间的交流。这有点像是没有安全保护情况下的探险，有点悲壮的意思。什么样的照料方式促使宝宝这样呢？ 通常是由于妈妈相对没有照料能力，从一开始就没有顾及到宝宝的需要，不是从尊重宝宝需要的角度去给予满足，而是完全按照自己的判断去把一些东西强加给宝宝。比如宝宝明明是因饥饿而哭泣，妈妈却只是一味的抱着，哄着；宝宝强烈需要独自对外界进行探索，她又不由分说剥夺宝宝探索的机会，反正怎样都不让宝宝满足。这样的妈妈令宝宝无法产生期待了，能对宝贝来说，既然依恋关系带来的总是挫折，还不如自己满足自己好了，所以就会回避妈妈了。

　　依恋模式对成人的影响

　　依恋理论最初由英国精神分析师约翰·鲍尔比(Bowlby)提出，他试图理解婴儿与父母分离后所体验到的强烈苦恼。鲍尔比观察到，被分离的婴儿会以极端的方式(如哭喊、紧抓不放、疯狂地寻找)力图抵抗与父母的分离或靠近不见了的父母。在当时，精神分析著述者们认为，婴儿的这些表达是婴儿仍不成熟的防御机制的表现，它们被调动起来，以抑制情感痛苦。但鲍尔比指出，在许多哺乳动物中这种表达是很常见的，他认为这些行为可能具有生物进化意义上的功能。

　　鲍尔比依据行为理论做出假定：这些依恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有依恋对象(即提供支持、保护和照顾的人)相分离后产生的适应性反应。之所以出现这种反应，是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己，他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供照顾和保护。鲍尔比认为，在进化的历程中，能够与一个依恋对象维持亲近关系(通过看起来可爱或借助依恋行为来维持)的婴儿更有可能生存到生殖年龄。自然选择渐渐地“设计”出一套他称之为“依恋行为系统”的动机控制系统，用以调整与所依恋对象的亲近关系。

　　依恋行为系统是依恋理论中的重要概念，因为它从总体上使这两者联系起来：人类发展的行为模式、情感调节和人格的现代理论。在鲍尔比看来，依恋系统在实质上是要“询问”这样一些根本性问题：所依恋的对象在附近吗？他接受我吗？他关注我吗？如果孩子察觉这个问题的答案为“是”，则孩子会感到被爱、安全、自信，并会从事探索周围环境、与他人玩耍以及交际的行为。但是，如果孩子察觉到这个问题的答案为“否”，则孩子会体验到焦虑，并且表现出各种依恋行为：从用眼睛搜寻到主动跟随和呼喊。这些行为会一直持续下去，直到孩子重新建立与所依恋对象的足够的身体或心理亲近水平，或者直到孩子“精疲力竭”，后者会出现在长时间的分离或失踪的情境中。鲍尔比相信，在这种无助的情境中孩子会体验到失望和抑郁。